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兰州坐月子的注意事项有哪些

  兰州坐月子的注意事项有哪些?坐月子做不好的女性很容易就会患上月子病,所以从古至今都有流传着一些坐月子方面的习惯和方法。那么兰州宝妈们,你们自己又是了解过多少关于坐月子的注意事项那?
 
  兰州坐月子的注意事项有哪些_如何坐月子
 
 
 
  兰州坐月子的注意事项有哪些?
 
  1、虚寒体质的宝妈
 
  病症:脸色苍白,畏冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便粘稠软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白厚,易发烧感冒。
 
  产妇坐月子不能吃什么:寒性蔬菜水果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
 
  2、湿热体质的宝妈
 
  病症:面部潮红眼赤,爱出汗,手脚或手足心热,口干舌燥或嘴苦,大便干燥或严重便秘,痰涕黄稠,尿量少微黄赤味臭,舌苔黄或干,舌色红赤,易口破,肌肤容易长痘疮或痔疮等症。
 
  产妇坐月子不能吃什么:荔枝、龙眼、苹果。
 
  3、中性体质的宝妈
 
  病症:不热不寒,不特殊口干舌燥,无特殊常发作之病症。
 
  产妇坐月子不能吃什么:饮食搭配上较容易选择,能够食补与药补交叉式服用,没什么特殊问題。假如补了以后口干舌燥、嘴苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
 
  兰州坐月子会存在的误区
兰州坐月子的注意事项有哪些_如何坐月子
 
  误区1:觉得女人坐月子就需要多躺在床上
 
  孕妇分娩后宝妈十分的体虚,这些很多很多普遍认为他们必须躺下,不可以起床了。显然这是一个不正确的的立场,经常性卧床不起好容易从而导致宝妈的膀胱向后移动,挤压子宫,然而向后移动子宫,从而导致子宫脱垂。而且缺乏活动,宝妈的身体机能会慢慢变弱,吸收功能会从而导致便秘,并增加子宫脱垂的风险。
 
  依据科学研究的观点,宝妈在孕妇分娩后六七个小时后能够起床了。即使是剖腹产手术,她也可以躺在床上一天后起床了。经常起床了能够加速人体的恢复。
 
  误区2:产后过后,孕妇不可以吹风
 
  很多很多普遍认为宝妈只是生了孩子的人体空虚。这时,头发会让风进入身体,这对人体不好。可是,经常性自然通风非常容易滋长病菌,这对宝妈有害。
 
  新鲜空气对您的健康十分的重要。通常你应该总是让你的家自然通风。每一天起码自然通风三十分钟。只要确保你的宝妈不吹风,它不会造成人体伤害。
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