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兰州月子中心质量参差不齐,如何选才能保证宝

  坐月子是咱们中国的传统,时代不断更迭,科学坐月子的理念也慢慢深入人心,女人生完孩子,是家人照顾、请月嫂,还是选择月子中心,成为很多家庭纠结的矛盾点。对于想要选择月子中心,但又充满疑惑和担忧的妈妈,这里兰州时光月子中心小编就和大家“揭秘”一下,月子中心的服务到底有哪些,为什么明星们坐完月子马上就可以恢复到理想身材呢?
 
兰州月子中心质量参差不齐,如何选才能保证宝妈科学坐月子?
 
  在时光,当您入月子中心后:
 
  产后康复督导会为您定制专属的恢复计划;
 
  为您做好产后康复项目表;
 
  营养师为您安排月子餐饮食计划;
 
  同时需要您定期配合中医师查房和检查;
 
  此外按时完成您服务项目里的康复治疗、瑜伽课程、塑形课程等等,完整的一套一个月全部走下来,宝妈的身体是可以恢复到孕前至少80%的状态。
 
  一个月的时间真的能达到这个状态?
 
  月子期做治疗和瑜伽课程等会不会影响宝妈身体?
 
  ......
 
  很多妈咪都会有这些疑问,所以咱们宫内的产后康复部、乳房管理部、康复训练(瑜伽)部门的主管特地汇总了一些常见问题,给大家做了专门的解答,希望能给考虑月子中心的宝妈一些建议和帮助哦。
 
  一、关于产后康复
 
  一共从这五个体系替宝妈全方位改善身体状况,恢复身体素质:身体体质调理体系、形体修复体系、生殖系统恢复体系、骨盆调理体系、问题性皮肤修复体系。
 
  宝妈常见问题:
 
  1.想了解一下产后修复项目有哪些?
 
  兰州月子中心小编答:时光修复项目是全球最先进、最全面、最安全的,整个产后修复中心有60多个产后修复项目,满足宝妈各种需求,让宝妈快速恢复到孕前的好状态,其中又分为这5个版块进行修复:皮肤管理、体质调理、体型修复、骨盆修复、私密养护。
 
  2.产后修复项目什么时候做最好?
 
  兰州月子中心小编答:最好是越早越好,产后42天为黄金修复期,产后3个月是次黄金修复期,这个时间内恢复的程度会更好,效果更明显,时间拖得长,修复效果也就不那么理想。
 
  3.你们的套餐有很多按摩的项目,我们刚生完孩子可以做按摩吗?
 
  兰州月子中心小编答:是可以做的,宫内的手法是专门针对产后妈妈的特殊体质研发的,也是为了帮助妈妈缓解疼痛,加速伤口恢复的,妈妈们只要躺着享受就好哦。
 
  4.月子病调理是怎么操作的?具体改善哪些问题呢?效果怎么样?
 
  兰州月子中心小编答:主要通过手法+驱寒排湿药液+草本泥灸+香灸,四效全一操作90分钟,主要改善产后导致的关节疼痛问题:肩颈和腰的酸、麻、胀、痛、凉,还有膝关节、手关节等等部位的问题,达到有则改善,无则预防的效果。最后的效果是因人而异的,做过的宝妈都称赞效果还不错,每个宝妈体质不同,身体接受情况也不一样,有的做三次就可见效,有的做完一个疗程效果才比较明显。
 
  5.你们的项目为什么那么贵?
 
  兰州月子中心小编答:我们宫内的项目确实不便宜,因为时光不仅注重效果,更注重安全。产后妈妈的体质特殊,身体快速修复的同时还要给宝宝哺乳,因此我们的产后修复更要保证所使用的产品绝对天然,不会对母乳有任何影响,所以制作的成品及工艺和外面是不一样,所以价格会比外面高一些,也希望您能理解。
 
  二、关于乳房管理
 
  “通”是乳房问题的关键词,主要帮助宝妈做好孕期乳腺调理疏通、产后乳腺疏通开奶、生理性涨奶、哺乳期乳房乳腺养护,教宝妈如何做乳房基底部保健操,给宝妈做母乳喂养指导,以及断奶期乳房乳腺管理的相关问题。
 
  1.哺乳期可以侧睡吗?喂奶可不可以在床上侧躺着喂?
 
  兰州月子中心小编答:不建议侧睡和侧躺喂奶的哦,因为这样会压迫乳房导致乳房受损,以致于堵奶。乳房管理师会给您喂养指导,正确的哺乳方式会让宝妈轻松许多哟。
 
  2.为什么经常通乳还老是堵奶呢?
 
  兰州月子中心小编答:这和宝妈个人身体条件是紧密相连的,宝妈一定要注意定时排奶,并且排空,这样有利于乳汁顺利泌出哦。
 
  3.什么时候可以喝催奶汤?
 
  兰州月子中心小编答:一般在生理期涨奶过后再开始喝,很多宝妈刚坐月子就开始大补各种鱼汤,这是不可以的,非常容易造成乳腺堵塞。
 
  4.吃什么回奶?
 
  兰州月子中心小编答:根据母乳协会资料,炒麦芽、猪肝、山楂、韭菜都有回奶的功效,需要注意的是每个人体质不一样,效果也不尽相同哦。
 
  5.我有大小乳,哺乳期可以调整吗?
 
  兰州月子中心小编答:是可以的哦,要注意每次亲喂先从小的一边开始喂,哺乳最后也要从小的那边结束哦。
 
  三、关于康复训练
 
  这个项目主要解决妈妈的三大问题,腹直肌分离(裂腹)、骨盆变宽和盆底肌松弛,这几乎是每个妈妈生产后都有的毛病,解决好这三大难题,不仅可以让伤口不再疼痛,也能在黄金期帮助宝妈恢复靓丽身材。
 
  宝妈常见问题:
 
  1.做完瑜伽或者手法类项目为什么会肌肉酸痛?
 
  兰州月子中心小编答:这是正常的哦,因为宝妈十月怀胎,身体已经放松很长时间,而产后所作的练习主要以收紧为主,所以肌肉在收缩的过程中,会有酸痛的情况出现,这是乳酸代谢的过程,一般练习两三次之后就会很舒服了。
 
  2.做产后减肥会反弹吗?为什么做完体重没有变化呢?
 
  兰州月子中心小编答:不会发生反弹,产后塑形是根据产后妈妈体质进行方案制定和仪器搭配的,塑的是形体,减的是尺寸,不减体重,雕塑的是曲线美,产后康复不盲目追求减体重,饮食上也讲究营养均衡摄入,在导师的指导下学习,不会发生反弹的情况哦。
 
  3.腹带怎么绑,什么时候绑,绑多长时间?
 
  兰州月子中心小编答:采用臀桥式绑腹带,顺产妈妈要把肚脐绑到腹带中间,剖腹产妈妈要把伤口放到腹带中间,吃饭的时候可以绑也可以不绑,主要看自己的舒适度。腹带在产后第2天就可以绑了,一天绑2小时以上即可。
 
  4.腹带和骨盆带的区别是什么?两者可以同时绑吗?
 
  兰州月子中心小编答:腹带主要绑在腹部区域,帮助内脏上提并稳定,减少对盆底肌和子宫的压迫;骨盆带主要绑在骨盆臀部区域,帮助骨盆稳定,缓解骨盆区域的疼痛情况;腹带和骨盆带可以同时绑,不会有什么影响,主要看宝妈个人舒适度哦。
 
  5.月子期能练瑜伽吗?会不会对伤口不利?
 
  兰州月子中心小编答:是可以练的,产后康复训练属于微运动,前期全程躺着,以呼吸为主,促进身体新陈代谢,提供血液循环帮助恶露排出,缓解伤口疼痛,有助于恢复,越早练越好。
 
  一个月的时间说长不长,说短也不短,却是产后妈妈恢复身体的黄金时期,利用好这段时间,好好恢复科学调养,回到孕前甚至比孕前更完美的状态都是可能的。
 
  不管是请月嫂、请家人照顾或者选择月子中心,最终目的都是一样的,选择适合自己的,才是最好的。
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