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女人做月子的环境要求是什么你知道吗

  众所周知,坐月子对于一个女人的健康是非常重要的,直接影响后半生的体格状况。所以月子期间,不仅要保证母婴的健康,而且还要注意坐月子的环境要求。那么,都有哪些环境要求呢?
 
女人做月子的环境要求是什么你知道吗
 
  1、清洁卫生:
 
  产妇月子里大多数的时间是在居室内度过,所以室内物品摆放要整齐,并保持环境的清洁卫生,卫生间的卫生更为重要。
 
  2、室内温度和湿度要适宜:
 
  产妇的体力和抵抗力都比较低下,所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在:22℃—24℃;湿度应在:50﹪—60﹪。
 
  夏天不要太热,冬天避免太冷,居室要保持恒温,有利于产妇康复。
 
  3、居室的空气要清新:
 
  保持坐月子的居室空气清新,每天要通风两次,每次通风不少于20分钟。
 
  在通风之前,要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下,不要让产妇和宝宝吹到对流风,以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦,还能预防疾病的发生。
 
  4、月子期间要减少亲戚朋友探视:
 
  产妇坐月子的居室空间有限,休养需要安静的环境,很多朋友入室探望,一是会影响产妇和宝宝的休息,二是外来的人多会带进来很多病菌,容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以,最佳的探视时间应该在满月以后。
 
  由此可见,女人坐月子的环境要求是非常讲究的,这样才能有利于产妇的身体恢复程度,还能预防疾病的形成。月子期间,一定要注意产妇的疗养,这才是保证母婴健康的根本。
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